Bei Unstimmigkeiten kommen Vorwürfe oft schneller über die Lippen als uns lieb ist. Um solche automatisierten Reaktionsmuster zu verändern und die dahinter stehenden Bedürfnisse aufzuspüren, bedarf es des regelmäßigen Trainings. Wir üben in kleinen Gruppen am Beispiel aktueller Konflikte der Teilnehmenden. Ziel ist es, eine Haltung einzunehmen, die von Klarheit, Empathie und aufrichtigem Selbstausdruck geprägt ist.
Bei den Übungsabenden bringen diejenigen, die etwas durcharbeiten wollen, ihr Anliegen ein, die anderen Teilnehmenden unterstützen mit mir zusammen den Prozess der Einfühlung und Selbstreflexion.
Außerdem gibt es an jedem Abend eine Übung zur Selbstempathie. Themenschwerpunkte sind dabei z.B. Verbindung mit eigenen Bedürfnissen, Dankbarkeit, Spüren von Körperempfindungen und Gefühlen, Aufhebung innerer Blockaden.
Neben geschlossenen Übungsgruppen biete ich eine offen Gruppe in Berlin-Kreuzberg an. Alle Interessierten sind herzlich eingeladen. Ich bitte aber um vorherige Anmeldung per E-Mail.
AKTUELLE TERMINE
Montag, 13. Januar 2025
Zeit: 18:00–20:00 Uhr
Ort: Aquariana, Praxis- und Seminarzentrum, http://aquariana.de
Am Tempelhofer Berg 7d
10965 Berlin
Kosten: 20,00 €, Erm. für Geringverdiener
ZUR BUCHUNG
Montag, 10. Februar 2025
Zeit: 18:00–20:00 Uhr
Ort: Aquariana, Praxis- und Seminarzentrum, http://aquariana.de
Am Tempelhofer Berg 7d
10965 Berlin
Kosten: 20,00 €, Erm. für Geringverdiener
Montag, 10. März 2025
Zeit: 18:00–20:00 Uhr
Ort: Aquariana, Praxis- und Seminarzentrum, http://aquariana.de
Am Tempelhofer Berg 7d
10965 Berlin
Kosten: 20,00 €, Erm. für Geringverdiener
Montag, 14. April 2025
Zeit: 18:00–20:00 Uhr
Ort: Aquariana, Praxis- und Seminarzentrum, http://aquariana.de
Am Tempelhofer Berg 7d
10965 Berlin
Kosten: 20,00 €
Montag, 12. Mai 2025
Zeit: 18:00–20:00 Uhr
Ort: Aquariana, Praxis- und Seminarzentrum, http://aquariana.de
Am Tempelhofer Berg 7d
10965 Berlin
Kosten: 20,00 €
Montag, 16. Juni 2025
Zeit: 18:00–20:00 Uhr
Ort: Aquariana, Praxis- und Seminarzentrum, http://aquariana.de
Am Tempelhofer Berg 7d
10965 Berlin
Kosten: 20,00 €, Erm. für Geringverdiener
Montag, 14. Juli 2025
Zeit: 18:00–20:00 Uhr
Ort: Aquariana, Praxis- und Seminarzentrum, http://aquariana.de
Am Tempelhofer Berg 7d
10965 Berlin
Kosten: 20,00 €, Erm. für Geringverdiener